『身体の内からキレイにをテーマとして、トレーニング、フード、美容など新しいライフスタイルを提案します』

少人数でカウンセリングを行いながらヨガ、ピラティス、パーソナルワークアウト、キッズなどのプログラムを提供します。

特に、身体の内=腹筋(コア)を中心に、今までのスポーツ選手としての経験を活かしたプログラムをスタッフと共に作り上げております。

少人数だからこそ実現できるコミュニケーションを大切にし、体を動かすことに苦手意識のある方には、まずは生活の一部として取り入れやすいレッスンを、これまでのヨガ・ピラティスなどに物足りなさを感じている方には、少し強度を上げ腹筋(コア)に働きかけることで、さらに引き締まった体作りを一緒に目指していきます。

日々のトレーニングが続かなかった方も、これから始めたい方も、自分のペースで楽しく効果を実感するところから始めていきますので、是非体感ください!!

家、職場から一旦離れてみて、リラックスできるサードプレイス(第三の場所)としてnicofitを、あなたのライフスタイルの一部にしてみませんか?

 team nico

haruka

​■担当:yoga, pilates, kids

3歳よりジャズダンス・クラシックバレエを始め、からだを使って表現することの楽さに触れ、中学~大学の10年間ソングリーディング部(チアダンス)に所属し、2008年より「USA Nationals」「Cheerleading and dance World Championship」など国内外の数々の大会に出場。

2014年からは、日本社会人アメリカンフットボールXリーグに所属するIBM BigBlue 専属チアリーダーとして活動。2016年にはXリーグオールスターチアリーダーに選出された経験を持つ。

2018年シーズンで引退。

yuna

​■担当:balletone, pilates, ballance ball workout

7歳より舞踊をはじめる。
プロの舞踊家として活動したのち現役を引退後現在は舞踊講師とバランスボール、マットピラティス、バレトンインストラクターとして活動中。

​レッスンで皆様とお会いできること楽しみにしております。

kudo

■担当:personal workout,pilates


整形外科クリニックで理学療法士としてこれまで2000人の身体のケアを担当。

 

病気を経験したことからも、「健康」「予防」の大切さを実感。姿勢やスタイルアップに効果が高く、芸能関係やアスリートにまで幅広く取り入れられているピラティスメソッドをベースに合理的な身体の動きを日々模索中。

主に、パーソナルワークアウトレッスンを担当します。

​体のこと、痛いところ、気になるところはお気軽にご相談下さい。

kishimoto

​■担当:personal workout

北海道石狩市の大自然で野生児として育つ。

魚や野生の動物を捕獲して育ち、小中学校では野球、高校から社会人までアメリカンフットボール選手として過ごし2016年12月に引退。

​引退後にスタジオオープンし、現在に至る。

sachie

​■担当:yoga
何となくスッキリしない毎日を改善するために始めたヨガ。 
初めはアーサナの完成度に一喜一憂。 


しかし、ヨガを学び始め、それらを生活に取り入れる事で、不思議と心身が整っていく事を実感。 


あの時、何気なく始めたヨガは必然の出会いだったのでしょう。 
生活に活かせるヨガの智慧、そして“整っていく” 時間を共有していきましょう。 

mitsue

​■担当:yoga

Japan YOGA college公認インストラクター

耳つぼジュエリーセラピスト

腸セラピスト

布ナプキンアドバイザー

★3歳よりモダンバレエを始める。

運動不足のママさんたちに声をかけ、バレエストレッチを教えたのをきっかけに、

沢山の方に健康法を伝えていきたいと思い、ヨガインストラクターの資格を取得。

 

皆さまの『健康、美と癒し』をサポートしていきたいと思っています。

宜しくお願い致します。!

emi

​■担当:yoga, body art training
 

小さい頃から体を動かす事が好きで、バリ島旅行をきっかけにサーフィンを初めました。

サーフィンが上手くなりたいなら、ヨガをということでスタート。

体が硬いのも改善出来れば思い続けました。ヨガを行っていると体の柔軟性だけでなく、

心もほぐれて心身ともに健康になるのを感じました。ヨガにはまり本格的に勉強したく、本場インドにて勉強。

レッスンを通して、沢山の方々の身体、心を健康で豊かにしていけたらと思います。

​スタジオ紹介

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