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船橋駅北口のスタジオでママ向け「産後のママケア＆リカバリー」クラスを開催します。



船橋に在住のママさんへ


船橋駅前のnicofitにて、産後ママケア＆リカバリークラスを開催いたします。

限定5名の募集となります。

お子様連れOKとなります。


⇓詳細はこちら



船橋で産後ケア探すならnicofitです！！！



◆クラス内容◆

「産後ママケア＆リカバリー」

　＜産後、こんなことが気になりませんか？気になる方はチェック＞

✓ 産後のお腹周りや骨盤ケアが気になる

✓ 妊娠中から続く腰痛、産後の腰痛がある

✓ 肩こりや腱鞘炎がある

✓ 尿漏れが気になる

✓ 産後のダイエットがうまくいかない

✓ 体に力が入らないなどのマイナートラブルがある





身体機能改善のプロフェッショナルチームが、産後の女性のための、カラダをケアする専門的なプログラムを構築しました。



産後のカラダは、交通事故に例えられるほど回復に時間がかかります。


私たちは、「妊娠・出産で頑張った女性の体は、休養とともに、専門的なケアが絶対的に必要」と考えており、産後のリカバリーを目的としたプログラムとなっております。


出産によって起きる腹直筋の離開が大きければ大きいほど、戻りが遅くなります。



体を支えるためにも一定の腹直筋の力が必要ですが、お腹にうまく力がはいらなくなり、体を支えられなくなってしまっています。妊娠中10ヶ月かけてどんどん後ろにそったり、前のめりになったり、普通ではない姿勢をこの期間に形成されて、クセづいてしまいます。



その形や姿勢で筋肉が記憶されてしまっているので、スムーズには戻ってくれない状態です。

そういった状態からのリカバリーを行うプログラムとなります。



◆インストラクター◆

インストラクター：yukina

・kicky産後リカバリー認定講師

・日本マザーズピラティス認定講師

・ファンクショナルローラーピラティス養成講座終了　認定講師


◆体験をご希望のを方へ

体験料3000円にて、1度限り受講いただけます。

ご予約時に体験である旨をお伝えください。

以下を最後までお読みください。

体験はおひとり1回までとなっております。

WEBよりご予約をいただき、当日店頭で体験料を現金でお釣りのないようにお支払いください。

予約する際に現地払いを選択ください。

動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。

レッスン開始10分から15分前までにお時間に余裕をもってお越しください。

キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。

何かご不明な点がありましたら



へお問合せください。




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