PRIVATE WORKOUT
プライベートクラス
楽しく続けるをモットーに
自信を持てる身体に。
なりたい身体になるべく一緒にサポートいたします。
そのためにnicofitはご希望に応じて「身体の評価」を行っております。
提携機関でトレーニング前の身体評価を行うことで
改善に向けた計画の作成が可能です。
"姿勢改善""ダイエット""ボディメイク""腹筋を割りたい"など
目的が様々であれば、アプローチも様々です。
忙しいママさんはお子様連れでトレーニング可能！
事前にご予約いただくことで、
保育士資格を持っているスタッフが見守ることも可能です。
「あなたのライフスタイルになくてはならない」
そんなスタジオを目指しております。
EFFECT
なりたい姿に向けてサポート！
身体のコア(体幹)を鍛えることで様々な効果があります！
体が疲れにくくなる
胴体の安定が首・肩・ひざ関節への負担を軽減してくれる
お腹が引っ込む
内臓を支えるインナーを強化
アンチエイジング効果
代謝が良い身体を作る
内蔵の働きが良くなる
体幹による内臓の安定化
代謝が良くなり体脂肪が落ちる
インナーマッスルを鍛えることによって基礎代謝がアップします
動作がスムーズになる
関節の可動域を広げます
呼吸機能の強化
呼吸のトレーニングによって、腹横筋、横隔膜の強化
姿勢が良くなる
インナー・アウターを鍛えることで美しいボディラインに
肩こりや腰痛が緩和される
姿勢改善、骨のズレなどの修正
骨盤がしっかり支えられるため、出産の備えになる
骨盤を正しい位置でしっかりと支える
INSTRUCTOR
KISHIMOTO
nicofitオーナー
パーソナルトレーニングは多種多様で、あなたとトレーナーの相性も成果に影響します。
nicofitは個人との関わりを大切に、お客様がリラックスできる空間を目指しておりますので、お気軽に体験予約ください。
YUNA
7歳より舞踊をはじめる。
プロの舞踊家として活動したのち現役を引退。
現在は舞踊講師とバランスボール、マットピラティス、バレトンインストラクターとして活動中。
レッスンで皆様とお会いできることを楽しみにしております。
KUDO
理学療法士としてこれまで2,000人の身体のケアを担当。
姿勢やスタイルアップに効果が高く、芸能関係やアスリートにまで幅広く取り入れられているピラティスメソッドをベースに、主にパーソナルワークアウトを担当します。体のこと、気になるお悩みはお気軽にご相談ください。
ACCESS
FUNABASHI
船橋
千葉県船橋市本町7-12-8 船橋プラノービル2F
JR総武線 船橋駅 徒歩3分／京成船橋駅 徒歩5分
東葉高速鉄道 東海神駅 徒歩3分
徒歩でお越しの方
JR船橋駅 北口を出て、左側ビル沿いイトーヨーカドーの駐輪場を抜けて左に進むと、フレッシュネスバーガーがあります。その手前を右折し黄色いビルの2階がnicofitです。
または、天沼公園、船橋グランドホテル方面になります。「船橋グランドホテル」と「ちばぎん」の間の道をまっすぐ100m程進むとnicofitに到着します。
お車でお越しの方
近隣にコインパーキング多数あり(30台ほど)
MAKUHARI BAYTOWN
海浜幕張ベイタウン
千葉県千葉市美浜区打瀬1-2-1 幕張ベイタウンプラザ3F
JR京葉線 海浜幕張駅 徒歩10分
徒歩でお越しの方
JR京葉線海浜幕張駅 南口を出て線路沿いを左側へ直進。
そのあとビルと線路の間を抜けて公園まで直進。
そのまま公園を抜けて"公園大通り"に着くまで小道を直進。
大通りの向かい側、スーパー"リンコス ベイタウン店"の３Fがスタジオです。
お車でお越しの方
近隣にコインパーキング多数あり(43台ほど)
駐車場：タイムズ幕張ベイタウン第2駐車場(リンコス向かい側コスモ石油隣り）
(8時〜20時：30分100円、20時〜8時：60分100円)