産後ママケア＆リカバリー
産後ママのための専門ケアプログラム
身体機能改善のプロフェッショナルチームが、産後の女性のための、カラダをケアする専門的なプログラムを構築しました。
産後のカラダは、交通事故に例えられるほど回復に時間がかかります。
私たちは、「妊娠・出産で頑張った女性の体は、休養とともに、専門的なケアが絶対的に必要」と考えており、産後のリカバリーを目的としたプログラムとなっております。
産後のお身体にこんな悩みありませんか？
プログラムのコンセプト
女性の身体の専門チームが監修する産後のママさんのためのクラス
自分の今の状態を正しく把握し、脳へアプローチするエクササイズをすることで、正しい姿勢や使い方をマスターします。
正しく使えるとマイナートラブルにならなかったり、症状にならなかったりと、より早く復帰が可能となります。
1
産後のダメージを正しく知ることが重要
出産によって身体に起きることは様々で、姿勢、メンタル、骨格など総合的に考えてケアをしていくことが重要になります。
中でも、出産によって腹直筋が離解するケースが多く、離解が大きければ大きいほど、戻りが遅くなるので、まずは自分の状態を知ることから始めることが重要です。
2
骨盤矯正では一度ついた癖は戻らない可能性が高い
妊娠中10ヶ月かけてどんどん後ろにそったり、前のめりになったり、普通ではない姿勢を出産前の期間に形成、身体に癖がついている
状態です。
その形や姿勢で筋肉が脳に記憶されてしまっているので、マッサージなどの徒手療法ではスムーズには戻らないので、専門のプログラムが必要となります。
3
産後は新しく身体をリセットすることが可能
出産でリラキシンというホルモンの影響で、関節やじん帯が緩まっている状態です。産後のカラダは緩まったじん帯からまた新たに整えることも可能なので、正しいケア＆リカバリーが必要になるタイミングになります。
スタジオ
JR京葉線 海浜幕張駅 徒歩10分
【徒歩でお越しの方】
JR京葉線 海浜幕張駅 南口を出まして、線路沿いを左側へ直進。ビルと線路の間を抜けて、公園まで直進します。そのまま公園を突き抜ける形で小道を「公園大通り」に着くまで直進します。
大通りの向かい側、スーパー「リンコス ベイタウン店」の３Fがスタジオになります。
【お車でお越しの方】
近隣にコインパーキング多数あり（43台ほどあり）
駐車場：タイムズ幕張ベイタウン第2駐車場（リンコス向かい側コスモ石油隣り）
（30分100円＜8時～20時＞、60分100円＜20時～8時＞）
nicofit 海浜幕張ベイタウン
（ニコフィット 海浜幕張 ベイタウンスタジオ）
住所：千葉県千葉市美浜区打瀬1-2-1 幕張ベイタウンプラザ 3F
※詳細はメール or LINEにてお問合せください！
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ママさんのためのコラム
