MAMA
産後ママケア＆リカバリー
産後のお身体
こんなお悩みありませんか？
身体の戻り
お腹周りや骨盤ケアが気になる
ダイエットがうまくいかない
体に力が入らない等のマイナートラブル
漏れ・痛み
尿漏れがきになる
肩こりや腱鞘炎
妊娠中から続く腰痛、産後の腰痛がある
生活
1人の時間がなかなか取れない
悩みを相談できるところがない
睡眠がうまく取れない、不足している
メンタル
リラックスできない
家事、育児のイライラ
ホルモンバランスの崩れによる不安
CONCEPT
女性の身体の専門チームが監修する産後のママさんのためのクラス
自分の今の状態を正しく把握し、
脳へアプローチするエクササイズをすることで
正しい姿勢や使い方をマスターします。
正しく使えるとマイナートラブルにならなかったり、
症状が起こりづらくなり、
より早く復帰することが可能となります。
Point 01
産後のダメージを
正しく知ることが重要
出産によって身体に起きることは様々で、姿勢、メンタル、骨格など総合的に考えてケアしていくことが重要になります。
中でも、出産によって腹直筋が離解するケースが多く、離解が大きければ大きいほど、戻りが遅くなるので、まずは自分の状態を知ることから始めることが重要です。
Point 02
骨盤矯正では一度ついた癖
が戻らない可能性が高い
妊娠中10ヶ月かけてどんどん後ろにそったり、前のめりになったり、普通ではない姿勢を出産前の期間に形成、身体に癖がついている状態です。
その形や姿勢で筋肉が脳に記憶されてしまっているので、マッサージなどの徒手療法ではスムーズには戻らないので、専門のプログラムが必要となります。
Point 03
産後は新しく身体を
リセットすることが可能
出産でリラキシンというホルモンの影響で、関節やじん帯が緩まっている状態です。産後の身体は緩まったじん帯からまた新たに整えることも可能なので、正しいケア＆リカバリーが必要になるタイミングになります。
FEATURE
産後6週間から参加していただける内容となっており、
お子様連れでも参加が可能です。
また、3,000円／1回のみ でクラスを体験していただけます。
チケット制
安心のチケット制。
急にお子様が熱を出すなどは日常茶飯事であるこの時期にも通いやすい形にさせていただきました。
22,000円／5回のチケットをご購入で早速ご参加いただけます。
お子様連れもOK
お子様連れで参加していただける環境があります。
スタジオは広々しているので、ベビーカー乗り入れで寝かせてもOK！絵本などを読んで遊んでいただいてもOK！
ママさんのそばで過ごしていてもOK！
お悩み相談
産後は様々な悩みが出てくるものだと思います。インストラクターや専門チームへの相談はいつでも可能です。
お子様の発達発育の専門チームへの相談も可能なので、1人で悩まない環境がここにあります。
ACCESS
JR京葉線 海浜幕張駅 徒歩10分
千葉県千葉市美浜区打瀬1-2-1 幕張ベイタウンプラザ3F
徒歩でお越しの方
JR京葉線海浜幕張駅 南口を出て線路沿いを左側へ直進。
そのあとビルと線路の間を抜けて公園まで直進。
そのまま公園を抜けて"公園大通り"に着くまで小道を直進。
大通りの向かい側、スーパー"リンコス ベイタウン店"の３Fがスタジオです。
お車でお越しの方
近隣にコインパーキング多数あり(43台ほど)
駐車場：タイムズ幕張ベイタウン第2駐車場(リンコス向かい側コスモ石油隣り）
(8時〜20時：30分100円、20時〜8時：60分100円)
