幕張でマシンピラティスをやるならnicofitへどうぞ！
得たい効果やなりたい姿などの目的によって、スタジオやピラティスのエクササイズを選んでいただければと思います。
自分にどんなものが合うかなどは一度スタジオや身近なインストラクターに相談されるのが良いと思います。
ここは、なかなかご自身で判断するのが難しいと思うので、一度体験に行って
いま日本で話題のピラティスって！！！リフォーマー、マシンピラティスの業界ってどうなの。
・ピラティスというコンテンツに引きがある状態
・ゆえに、市場が形成されている初期の状態
・他社資本が入ってきており、急速な店舗展開が進んでいる
・ヨガのインストラクターは飽和しているが、ピラティスのインストラクターは売り手市場／1000万円プレーヤーが出てきている
これ実際起き
産後絶対にケアすべきこと【腹直筋離解／妊娠線】なんでできるの？
nicofitです。 産後のママさんのケアクラスを運営中です。 専門のチームと現代のケアの問題点を洗い出し、現在は海浜幕張スタジオにてサービスを提供させていたぢ亜ております。 ヨガやピラティスをやる以前のケアを重点的にやり、正しく使える身体にリカバリーさせていくようなクラス...
実は意外と知らない、出産する病院の選び方！産後事業をしている理学療法士が教える！
会陰切開について
会陰切開をしたほうが、パンパンになって無理矢理ちぎれるよりかは、回復が早くなります。これは、ちぎれる＝当然神経とかブチブチに引っ張られながら切れるという事になります。ので、ちょこんと綺麗に切ってあげる＝縫い目も奇麗になので、そのまま切れ目もきれいなんです。
理学療法士が教える産後のボディラインの整え方
どうも！ ママさんのための情報発信を行っていこうと思います。 産後ケアの専門スタジオをメンテナンスチーム、インストラクターと中心に出店します。 今日は、第２弾として、これから出産を終えた方に向けて 「理学療法士が教える産後のボディラインの整え方」というタイトルで書きたいと思...
【産後ケアクラス】産後6週間から通える身体のリカバリークラスを開催します＠海浜幕張ベイタウンスタジオ
＜産後、こんなことが気になりませんか？気になる方はチェック＞
✓ 産後のお腹周りや骨盤ケアが気になる
✓ 妊娠中から続く腰痛、産後の腰痛がある
✓ 肩こりや腱鞘炎がある
✓ 尿漏れが気になる
✓ 産後のダイエットがうまくいかない
✓ 体に力が入らないなどのマイナートラ
プライベート×ピラティスリフォーマーのクラスを開始いたします！
nicofit海浜幕張ベイタウンスタジオでは、2023年よりバランスドボディ社のピラティスリフォーマーを使用した、プラ―ベートクラスを開始することをお知らせいたします。 海浜幕張近辺にお住まいの方、2つのプランを用意いたしました。 【月4回通える】プライベートプラン...
【新規スタジオ】nicofit札幌スタジオオープンのお知らせ
（写真は海浜幕張スタジオ） いつもnicofitのご利用ありがとうございます。 この度、札幌円山エリアに新規オープンすることとなりましたので、ご連絡させて頂きます。 https://www.nicofit7.com/sapporo...
お盆の営業について（8/10〜8/17)
いつもnicofitのご利用ありがとうございます。 8月10日以降の営業に関するご案内をさせていただきます。 船橋スタジオ、海浜幕張スタジオにて、それぞれ２日間のスタジオクローズ日を設定させていただきました。 会員みなさまは、両スタジオのレッスンをご予約可能ですので、この機...
ママさんへ②：骨盤底筋の筋力低下が引き起こす体の悩み（産前・産後ピラティス）
妊娠中の身体の変化とお悩みについてのコラム。こんな方は一緒に解決していきま
①出産に必要な体づくりがしたい
②産後のリカバリーを早くしたい
③胎児の成長と共にお腹が大きくなるに連れて、呼吸が浅くなり疲れやすくなっている
④首回りや背面の筋肉が疲れる
