PRIVATE WORKOUT
プライベートクラス
楽しく続けるをモットーに
自信を持てる身体に。
なりたい身体になるべく一緒にサポートいたします。
そのためにnicofitはご希望に応じて「身体の評価」を行っております。
提携機関でトレーニング前の身体評価を行うことで
改善に向けた計画の作成が可能です。
"姿勢改善""ダイエット""ボディメイク""腹筋を割りたい"など
目的が様々であれば、アプローチも様々です。
忙しいママさんはお子様連れでトレーニング可能！
事前にご予約いただくことで、
保育士資格を持っているスタッフが見守ることも可能です。
「あなたのライフスタイルになくてはならない」
そんなスタジオを目指しております。
EFFECT
なりたい姿に向けてサポート！
身体のコア(体幹)を鍛えることで様々な効果があります！
体が疲れにくくな る
胴体の安定が首・肩・ひざ関節への負担を軽減してくれる
お腹が引っ込む
内臓を支えるインナーを強化
アンチエイジング効果
代謝が良い身体を作る
内蔵の働きが良くなる
体幹による内臓の安定化
代謝が良くなり体脂肪が落ちる
インナーマッスルを鍛えることによって基礎代謝がアップします
動作がスムーズになる
関節の可動域を広げます
呼吸機能の強化
呼吸のトレーニングによって、腹横筋、横隔膜の強化
姿勢が良くなる
インナー・アウターを鍛えることで美しいボディラインに
肩こりや腰痛が緩和される
姿勢改善、骨のズレなどの修正
骨盤がしっかり支えられるため、出産の備えになる
骨盤を正しい位置でしっかりと支える
INSTRUCTOR
KISHIMOTO
nicofitオーナー
パーソナルトレーニングは多種多様で、あなたとトレーナーの相性も成果に影響します。
nicofitは個人との関わりを大切に、お客様がリラックスできる空間を目指しておりますので、お気軽に体験予約ください。
YUNA
7歳より舞踊をはじめる。
プロの舞踊家として活動したのち現役を引退。
現在は舞踊講師とバランスボール、マットピラティス、バレトンインストラクターとして活動中。
レッスンで皆様とお会いできることを楽しみにしております。
KUDO
理学療法士としてこれまで2,000人の身体のケアを担当。
姿勢やスタイルアップに効果が高く、芸能関係やアスリートにまで幅広く取り入れられているピラティスメソッドをベースに、主にパーソナルワークアウトを担当します。体のこと、気になるお悩みはお気軽にご相談ください。
ACCESS
FUNABASHI
船橋
千葉県船橋市本町7-12-8 船橋プラノービル2F
JR総武線 船橋駅 徒歩3分／京成船橋駅 徒歩5分
東葉高速鉄道 東海神駅 徒歩3分
徒歩でお越しの方
JR船橋駅 北口を出て、左側ビル沿いイトーヨーカドーの駐輪場を抜けて左に進むと、フレッシュネスバーガーがあります。その手前を右折し黄色いビルの2階がnicofitです。
または、天沼公園、船橋グランドホテル方面になります。「船橋グランドホテル」と「ちばぎん」の間の道をまっすぐ100m程進むとnicofitに到着します。
お車でお越しの方
近隣にコインパーキング多数あり(30台ほど)
MAKUHARI BAYTOWN
海浜幕張ベイタウン
千葉県千葉市美浜区打瀬1-2-1 幕張ベイタウンプラザ3F
JR京葉線 海浜幕張駅 徒歩10分
徒歩でお越しの方
JR京葉線海浜幕張駅 南口を出て線路沿いを左側へ直進。
そのあとビルと線路の間を抜けて公園まで直進。
そのまま公園を抜けて"公園大通り"に着くまで小道を直進。
大通りの向かい側、スーパー"リンコス ベイタウン店"の３Fがスタジオです。
お車でお越しの方
近隣にコインパーキング多数あり(43台ほど)
駐車場：タイムズ幕張ベイタウン第2駐車場(リンコス向かい側コスモ石油隣り）
(8時〜20時：30分100円、20時〜8時：60分100円)