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Concept

「身体を内側からキレイに」をテーマとした、

腹筋群(コア)に特化したパーソナルトレーニングスタジオです。

日差しが降りそそぐ開放的なスタジオ、海辺を感じさせる音楽

一度立ち止まって気持ちよく汗を流してみませんか。

nicofitでは、少人数/個別にアットホーム空間の中でレッスンを行います。yoga,pilates,balletone,personal workoutなど、ご自身のライフスタイルに合わせてお好きなレッスンをお選びください。

日差しに囲まれたやさしい空間の中で癒されながらヨガやピラティスを楽しみ頂けるようスタッフ一同、「個の関わり」を大切にレッスンを行います。

持ち物はウェアのみでOK。シャワー施設&充実のアメニティでリラックスできる空間を提供いたします。

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yoga&pilates                   

3〜7名の少人数ヨガ&ピラティスのレッスン

内から出る美しさをテーマに、ボディラインはもちろん体の内部からメンタル面の充実もサポートをしていきます。

 

季節やその人自身にに合わせたアプローチを行うことで心身共に美しく、元気になれるような空間を提供していきたいと思っています。

少人数だからこそ実現できる個人との関わりを大切にし、体を動かすことに苦手意識のある方には、まずは生活の一部として取り入れやすいレッスンを、これまでのヨガに物足りなさを感じている方には少し強度を上げコアに働きかけることでさらに引き締まった体作りを一緒に目指していきます。

kids cheerdance 「nicokids」

3歳から通えるキッズチアダンスのクラス。思いやりや感謝、礼儀など、チアを通じて学べるクラスです。

最初は音楽に合わせて自由に表現することの楽しさ、ダンスを合わせていくことの難しさ、そろった時や、できなかったテクニックができたときの達成感を経験して頂きます。

インストラクターが、本場アメリカの大会で学んだことや、競技チアとアメフトのチアの経験を通して子ども達と一緒に作り上げます。

また、日本社会人アメリカンフットボールチーム IBM BIGBLUEの試合ハーフタイムへの出演も予定。

personnel workout

プライベートレッスンとなります!

重いダンベルを持ち上げるというよりかは、主に自重を使ったコアトレーニング(腹筋)、スクワットを中心としたワークアウトを行います。

 

代謝を上げたい方、大手トレーニングジムに通っているけど効果を感じられない方、食事など相談してトレーニングしていきたい方、なが~く続けたい方、腹筋を割りたい方など目的は様々。

​プライベートレッスンなので、お子様連連れのママさんもOK。お子様と一緒にお越し頂けます。親子、カップルでのトレーニングも可能。早朝・出勤前にサクッとワークアウトなどなど、それぞれの目的、ライフスタイルに合わせてトレーニングしていきます。

​詳細はメールにてお問い合わせ下さい。

workout with kids

​お子様連連れのママさんもOK。ベビーカーも乗り入れ可能なので、お子様と一緒にお越し頂けます。

もちろん、プライベート空間なので騒いでも安心!

スタジオで走ったり、踊ったり、お子様も退屈する事なく沢山遊べます!基本的には周りで遊んだり、寝ててもらったり…

また、抱っこおんぶしてのトレーニングもOK

また、インストラクターのharukaは保育資格もあるので、乳幼児も安心。

ボールやマット、布団、おもちゃなど多数完備!

challenged cheer /para cheer - チャレンジドチア/パラチア -

<チャレンジドチア>

障がいのあるこどもたちを対象としたチアリーディングチームです。 障がいに関して研修を受けた経験豊富なチアリーディングのインストラクターが個々の特性に応じて丁寧に指導します。小学生から中学生まで、チアに興味のある方が対象です。

<パラチア>

視覚障害や聴覚障害、肢体不自由、内部障害など身体障害がある方を対象としたチアリーディングチームです。(ただし学習障害との合併があっても参加することは可能です。) 障がいに関して研修を受けた経験豊富なチアリーディングのインストラクターが個々の特性に応じて丁寧に指導します。小学生から大人まで、チアに興味のある方全てが対象です。

kids athlete -キッズアスリートプログラム-

幼児から始めるお子様の運動プログラム。走る、投げる、ジャンプする、バランスを取るなど、自由自在にコントロールできる身体を楽しみながら作ります。

オーナーが選手時代に行っていたトレーニングをキッズ向けにアレンジ。身体の使い方を学びます。

早く走りたい、高く飛びたい目的がある方から、普段家で過ごしがち、ゲームをしている方など、オールレベルのクラスになります。

是非お友達を誘ってお申し込みください。現在、以下のクラスの募集をしております。

①エンジョイクラス(幼児3-5歳向け)、②チャレンジクラス(小学校6歳〜向け)

nicokids hiphop -ヒップホップダンスクラス-

小学生から始めるヒップホップダンスのクラスとなります。12月より開催予定。

クラスは、小学生1〜2年生クラス、小学生3年生〜6年生までのクラスと2つとなります。

今回、サザンオールスターズなどのバックダンサーとして活躍していmomomi先生がnicokidsのために特別に開講が決定しました。

各クラス10名までの募集となりますので、ご興味ある方は12月の体験会にお越しください。

詳細はHPにて告知させていただきます。

体験レッスンのご予約承ります。全レッスン対象!​ヨガ・ピラティス・パーソナルワークアウトなど、お好きなレッスンを1回1000円でご予約できます。

持ち物はウェアのみ。ヨガマットはレンタル可能。

代謝UPして体質改善したい方、腰痛や肩こりなど体に不調を抱えている方、ダイエット、普段の生活にメリハリをつけたい方など、それぞれの目的に合わせたアプローチでなりたい姿へサポート致します。

身体に取り入れるモノやマインドから変えていく=身体の内側から本質的にキレイにしていきましょう。

リラックスできるお洒落なスタジオでリラックスしませんか。

​お気軽に一度お越し頂ければと思います♪

JR総武線 船橋駅 徒歩3分/京成船橋駅 徒歩5分
東葉高速鉄道 東海神駅 徒歩5分​

【徒歩でお越しの方】JR船橋駅 北口を出まして、左側ビル沿い、イトーヨーカドーの駐輪場を抜けて左に進むと、フレッシュネスバーが有ります。その手前を右折し黄色いビルの2階がnicofitです。

または、天沼公園、船橋グランドホテル方面になります。「船橋グランドホテル」と「ちばぎん」の間の道をまっすぐ100m程進むとnicofitに到着します。

【お車でお越しの方】

近隣にコインパーキング多数あります。(30台ほどあり)

nicofit funabashi

住所:千葉県船橋市本町7-12-8 

           船橋プラノービル2F

メール:nicofit7@gmail.com

※詳細はメールにてお問合せください!

Movie

「nicokids」が参加したイベントの動画をアップします!

Instagram

nicofitの日常をお届けします。

ワークショップ情報、ピラティス、アロマ、オイルマッサージなどの情報も日々お届け。

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