キッズチアダンスクラス×ハイパーストレッチ by「自分史上最高の柔軟性を手が手に入る」早田プロデューサー

先日、「自分史上最高の柔軟性を手が手に入る」早田先生によるキッズチア向

けのレッスンを開催していただきました！

幼児～小学生のキッズチアダンスクラス通っている子供対象で、今回は初の親

子参加型イベントとなりました！当日はあいにくの雨でしたが、２０名参加し

てくださいました！

柔軟性が高いことはチアにとって大切な要素のひとつで、パフォーマンスや自

信に繋がります。

また、大好きな保護者の方と一緒にストレッチを行うことで楽しいイメージを

持ってもらう、そして保護者の方からも自宅ストレッチに関するご質問をいた

だくのでお家でのストレッチに活かしていただくことが目的でした。

ハイパーストレッチの筋膜リリースグッズを使い、まずは子供たちがお家の方

に手伝ってもらいながらストレッチスタート。いつもは痛いなと少しマイナス

イメージのストレッチもお保護者の方と楽しそうに行っていました！

親子で順番に教えていただいたストレッチを試していきます。

保護者の方たちからは「痛い！！！」の声が聞こえ、楽しそうな子供たち♪

楽しくストレッチに触れてもらう目的はしっかりと達成されました。

ストレッチによる効果に関しては、序盤に行ったふくらはぎの筋膜リリースか

ら変化が現れ、リリースを行った片足が何もしていないほうの足に比べ少し長

くなる変化がありました！！各部位も親子で交代しながら続け、実際にスプリッツ（前後開脚）を行うと普段のレッスン時よりも骨盤がしっかりと前を向き

前後一直線に近づいた子供が多くいました。

学年が上がると、よりストレッチに対する目標が明確になり、

スプリッツがつくようになりたい、スコーピオンができるようになりたいとそ

れぞれの目標に合わせたストレッチを個別に教えていただきました。

保護者の方には、子供たちが日ごろ頑張っている成果や成長を見ていただくこ

ともでき、幼児は練習ではまだ行っていない小学生クラスの難しいストレッチを見て刺激

を受けてくれた様でした。

イベントでのパフォーマンスや今回のようなワークショップなど縦割の交流が

あるのも当スタジオの良さだなと改めて感じました。

笑顔あふれる楽しい1時間半、とても充実したレッスンでした！

早田先生ありがとうございました！

あとはこのストレッチをご自宅での練習に活かしてもらい、それをパフォーマ

ンスに繋げられるよう日々頑張ります！！

次回のイベントは春ごろの予定です。またNEWメンバーを加えてのパフォーマ

ンス今からとても楽しみです♪

haruka