［New］イタリアンシェフ！パーソナルトレーニング体験中！さて1ヶ月の効果は？
7月よりボディメイク実施中の某イタリアンのシェフ！！ 飲食店勤務なので、夜が遅い、味見があって食事コントロールが難しい環境での挑戦中です。 さてその効果は。。。 【開始時】 86kgから始まった体重は、食事管理と少しの有酸素で「79.7kg」に。 約6kgの減量に成功！...
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