【詳細決定】キッズチアダンス 海浜幕張クラス
キッズチアダンス海浜幕張クラス概要！
＜クラス概要＞
◆毎週土曜日、13：30〜 月４回
（イベントや夏季、冬季休み、祝祭日により振替あり）
◆ 入会金7000円（初月のみ）、月謝7700円（税込）
クレジットカードでのお支払いをお願いします。
◆入会プレゼント、ポンポン（練習用
産前のマタニティ クラス開始！７月からクラススタート＆先行会員募集中！
マタニティーピラティスでは、呼吸を意識しながら身体の中心である「背骨」を柔らかく動かせるようにすることで、妊娠中・出産に必要な骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早
「眼の疲れがある方必見。実は背骨」リモート・在宅ワーク／在宅勤務で身体に不調を抱えてませんか？肩こり、首の痛みの症状など③
前回までは、なぜ呼吸が大切なのか、呼吸の仕組みをご紹介いたしました。 うまく機能しないと、肩こり、首の痛みなどに繋がるため、定期的にご自身の呼吸含め身体の状態をチェックしていくことが重要となります。 nicofitでは、超少人数制でのクラスを実施して、皆様の身体に寄り添った...
「あなたは鼻呼吸？それとも口呼吸？」リモート・在宅ワーク／在宅勤務で身体に不調を抱えてませんか？肩こり、首の痛みの症状など②
あなたは鼻呼吸？それとも口呼吸？」リモート・在宅ワーク／在宅勤務で身体に不調を抱えてませんか？肩こり、首の痛みの症状など
リモート・在宅ワーク／在宅勤務で身体に不調を抱えてませんか？肩こり、首の痛み、呼吸が浅くなっているあなたに①
私たちが生きていくのにかかせない「呼吸」 なんだか最近「息苦しい」「在宅ワークで肩こりがひどい」「首が痛い」「疲れが取れない」など、そんなお悩みを多数お伺いしております。 実は日常的な肩こり、首の痛み、頭痛等とも密接に関係しているのは、「呼吸」なのです。...
